Kebersihan Lingkungan

 

Pentingnya Hidup Sehat

            Hidup sehat merupakan keinginan semua orang,dengan hidup sehat maka kita bias melakukan segala aktifitas. Hidup sehat itu tidak sulit.tidak memerlukan banyak tenaga dan tidak rumit.namun banyak orang yang mengabaikan pola hidup sehat. Banyak orang yang memakan makanan sembarangan tanpa ingin tau akibat dari makanan itu, seperti minuman soda dan makanan cepat saji yang tidak baik untuk tubuh

Berikut beberapa tips hidup sehat:

1 .   

                  Hirup udara bersih

Ketika kita menghirup udara paru paru menjadi sehat dan oksigen yang diserap akan dialirkan ke otak sehingga kita dapat berfikir dengan jernih.

2.         Air putih

Anda harus mengosumsi delapan hingga sepuluh gelas perhari tetapi jangan lupa cairan yang anda dapat dari minuman dan makanan lain harus diperhitungkan juga.

3.      Sarapan sehat

Sarapan yang bagus adalah berbasis protein karena protein akan mensuplai energy penting tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah.

4.      Beraktifitas dengan seimbang

Bekerja itu baik namun jauh lebih baik jika bekerja lalu meluangkan waktu untuk beristirahat.tidur harus cukup 7 sampai 8 jam sehari .

5.      Suplemen gizi

Dalam makanan yang sudah terpola dan seimbang sebenarnya gizi sudah didapat tetapi jika anda dalam keadaan membutuhkan yang lebih dari biasanya bias mengkosumsi suplemen tambahan.

6.      Tinggalkan kebiasaan merokok

7.      Hindari minuman bersoda 

8.      Rajin mencuci tangan 

Demikianlah beberapa tips hidup sehat, yang bisa dipraktekan dalam kehidupan sehari hari.Semoga anda memperoleh tubuh yang sehat dan jasmani yang kuat.

    Efek Rumah Kaca

 

 

 

 

 Pemanasan global adalah suatu poses meningkatnya suhu rata” atmosfer  laut dan daratan bumi..Meningkatnya suhu global diperkirakan akan menyebabkan perubahan perubahan yang lain seperti naiknya permukaan air laut, meningkatnya intensitas fenomena cuaca yang ekstrem serta perubahan jumlah dan pola presipitasi.Akibat pemanasan global yang lain adalah terpengaruhnya hasil pertanian jilangnya gletser dan punahnya berbagai jenis hewan.

    Segala suber energi yang terdapat di bumi berasal dari matahari.Sebagian besar energy tersebut berbentuk radiasi gelombang pendek termasuk cahaya tampak.Ketika enegi ni tiba di permukaan bumi ia berubah dari cahaya menjadi panas yang menghangatkan bumi.Permukaan bumi akan menyerap sebagian panas dan memantulkan kembali sisanya.

    Sebagian dari panas ini berwujud radiasi inframerah gelombang panjang ke angkasa luar.Namun sebagian panas tetap terperangkap di atmosfer bumi akibat menumpuknya jumlah gas rumah kaca antara lain uap air,karbon dioksida,sulfur dioksida dan metana yang menjadi perangkap gelombang radiasi ini.

    Gas gas ini menyerap dan memantulkan kembali radiasi gelombang yang dipancarkan bumi dan akibatnya panas tersebut akan tersimpan di permukaan bumi.Keadaan ini terjadi terus menerus sehingga mengakibatkan suhu rata rata tahunan bumi terus meningkat.

Kebersihan Lingkungan

.

Kebersihan lingkungan merupakan hal yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia dan merupakan unsure yang fundamental dalam ilmu kesehatan dan pencegahan.Yang dimaksud dengan kebersihan lingkungan adalah menciptakan lingkungan yang sehat sehingga tidak mudah terserang berbagai penyakit seperti demam berdarah muntaber dan lainnya.Ini dapat dicapai dengan menciptakan suatu lingkungan yang bersih sehat dan nyaman.

Di agama islam juga diajarkan mengenai kebersihan lingkungan mencangkup kebersihan makan, kebersihan minum, kebersihan rumah.Ini semua sesuai dengan hadits Nabi Muhammad SAW yaitu kebersihan adalah sebagian dari iman.

Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga lngkungan:

1.Tidak membuang sampah sembarangan

Ini harus kita lakukan agar lingkungan kita tidak kotor dan kumuh akibat sampah yang kita buang sembarangan.

2.Tidak membuang sisa pabrik ke sungai

Ini juga harus kita lakukan agar air sungai tidak tercemar limbah sisa pabrik yang dapat mengotori dan merusak ekosistem air sungai.

3.Tidak menebang pohon sembarangan

Pohon tidak boleh kita tebang sembarang karena jika pohon ditebang tidak akan ada lagi yang dapat menjadi peresap air saat hujan.

4.Melakukan reboisasi

Reboisasi mesti kita lakukan agar lingkungan  sehat dan udara yang kita hirup menjadi sejuk.Juga menjadi peresap air dan menuruni resiko banjir.

5.Memberi sanksi kepada orang yang melanggar

Sanksi mesti kita terapkan agar orang orang yang melanggar jera dan tidak ingin melakukan kesalahannya lagi.

     

Itulah beberapa cara sederhana yang dapat kita lakukan untuk menjaga kebershan lingkungan kita.Sebagai manusia kita harus menjaga kelestarian lingkungan,tidak seharusnya kita merusa ciptaan tuhan ini.